Pilates. Iets voor jou?

Verbetering van je conditie?

Flexibiliteit?

Een goede houding?

Geen stijve rug en blessures meer?

Kom Pilates Mat proberen!

Met Mevrouw Pilates werk je aan:

• Het versterken van de (dieper liggende) buikspieren en bekkenbodem

• Je conditie

• Stabiliteit van het hele lichaam, met name de wervelkolom.

• Flexibiliteit

• Het verbeteren van je houding